エアロバイク諦めた

仕事中などに漕いでカロリー消費を稼ごうと思ったが、ケツが痛すぎて乗り続けられない！！！
クッション敷いても無理だこれ
諦めて返品します…

やはり運動は地道にジョギングするっきゃない。雨の日は走れない不満はあるが

年末あたりまでジムいってたのだが、足を痛めていたんだよな。
そろそろ、やっとジョギングできるくらいまで回復した。
違和感がなくなるまで３か月強かかってワロタ。
足を痛めるってかなり精神にもよくないのがわかった。とくにしょぼい理由だと…
馬って足を痛めたらそのまま弱って亡くなってしまうらしいが、ちょっと気持ちが体感できた

ジムいったの、筋肉の総量？上限値は増えた気がするので良かったが、
- やはり週1だったのがよくないのと、
- 人の体重を超えた負荷をかけるのはそもそも自然の摂理に反するわな

という気持ちになった

そもそもダイエットは摂取カロリーの管理で達成できるし、あとは気が向いたときに心肺を整えるためにジョギングするのでいいかな